咸鸭蛋，作为我国传统美食之一，近年来因其独特的口感和丰富的营养价值，逐渐成为了低卡美食的新宠。然而，对于这种看似美味又健康的食物，人们不禁会问：咸鸭蛋是热量爆表还是健康美味？本文将从咸鸭蛋的营养成分、热量以及食用方法等方面，为大家揭开这个谜团。 一、咸鸭蛋的营养成分 咸鸭蛋，顾名思义，是用盐腌制过的鸭蛋。在腌制过程中，鸭蛋中的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成...