黑米，这种古老的谷物，自古以来就备受人们的喜爱。它不仅口感独特，而且营养价值丰富。那么，100克黑米究竟含有多少热量？营养专家将为你揭示真相。 让我们来看看100克黑米的热量。据营养专家介绍，100克黑米的热量大约为333大卡。这个数据对于想要控制体重的人来说，无疑是一个重要的参考。然而，仅仅知道黑米的热量还不够，我们还需要了解它的营养成分。 黑米富含蛋...