寒潮来袭，热量消耗加速！在这个寒冷的冬季，气温骤降，人们纷纷穿上厚重的衣物，躲进温暖的室内。然而，随着温度的下降，人体的热量消耗也在加速。那么，如何在寒冷的冬天保持体温，减少热量消耗呢？ 一、增加衣物保暖 在寒冷的冬季，首先要确保身体得到充分的保暖。选择合适的衣物，可以有效地防止热量流失。以下是一些建议： 1. 内衣：选择吸湿排汗的内衣，保持身体干爽，...