扇贝柱，一种鲜美无比的海鲜，不仅深受食客喜爱，更是营养专家推崇的健康食材。那么，扇贝柱的热量究竟如何？它真的可以做到美味与健康两全其美吗？本文将为您揭秘扇贝柱的热量之谜。 我们来了解一下扇贝柱的基本营养成分。扇贝柱富含优质蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁、锌、硒等多种对人体有益的营养素。其中，蛋白质含量高达20%左右，比一般肉类还要高。此外，扇贝柱中的氨基酸种类...