自古以来，茶便与我国的文化紧密相连，成为人们生活中不可或缺的一部分。茶的种类繁多，口味各异，而其养生功效更是备受关注。那么，茶叶中的秘密是什么？喝对茶，是降火还是上火？本文将为您揭秘养生的真相。 一、茶叶的种类与功效 茶叶按照制作工艺可分为六大类：绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶和黑茶。不同种类的茶叶具有不同的功效。 1. 绿茶：绿茶是非发酵茶，保留了茶...