在我们的日常生活中，脂肪似乎成为了许多人谈论的焦点。无论是社交媒体上的健康趋势，还是健康杂志上的营养建议，减脂总是一个热门话题。然而，关于脂肪，尤其是腹部脂肪的热量，你是否真的了解呢？今天，我们就来揭开这些腩肉背后的热量之谜。 我们要明确一点，脂肪并不是敌人，它是人体必需的营养素之一。脂肪的主要功能包括储存能量、保护内脏、调节体温以及帮助吸收某些维生素。但...