在我国美食文化中，米饭作为主食，历来占据着重要的地位。然而，随着人们生活水平的提高，对健康饮食的追求也越来越高，使得米饭的热量逐渐被质疑。而在这场关于米饭的热量王冠争夺战中，菜系逆袭之战也悄然展开。 我们要明确一点，米饭的热量并非绝对意义上的“王冠”，而是相对于其他主食而言。相较于面粉、玉米等，米饭的热量确实较高。然而，这并不意味着米饭不适合我们的饮食结构...